8月的驕陽，依然讓人汗流浹背，也許內(nèi)心還帶點小壓抑。然而在建華集團二樓會議室，卻有習(xí)習(xí)涼風(fēng)，伴著舒心愉悅的笑聲，在心理輔導(dǎo)周志君老師的引領(lǐng)下，員工們認(rèn)真參與著互動，這是集團工會舉辦的“關(guān)愛員工心理輔導(dǎo)培訓(xùn)”—《提升我們的幸福力》活動現(xiàn)場。集團公司黨委副書記、工會主席倪春英簡要地講解了心理輔導(dǎo)的意義，希望能夠通過此次上課培訓(xùn)，對緩解員工心理壓力，提升幸福感有所啟發(fā)和幫助。
輔導(dǎo)老師先是從播放一段舒緩的輕音樂開始，帶領(lǐng)我們進入心理學(xué)課程，通過對感知幸福的勵志視頻描述，引申出提升幸福力的二個要素：一是悅納自我，二是自我掌控，并通過讓在場的員工填寫《我是一個獨特的人》的列表，要求把自己的長處、優(yōu)良的素質(zhì)和個人喜愛的特質(zhì)最少選取十項，一一羅列出來，并讓員工作了分享，就是讓大家明白——人，只有愛自己，欣賞自己，才會感受幸福。同時，幸福需要智慧，幸福需要學(xué)習(xí)，幸福是一種能力，是一種感知和創(chuàng)造的能力，并講解了如何消化生活給予我們的消極情緒，提供了制約數(shù)字下如何了解孩子的特質(zhì)和行為模式，希望大家通過學(xué)習(xí)，不光管理調(diào)節(jié)自己，還可以有針對性地發(fā)現(xiàn)、改善家人、同事、朋友的心理問題，營造健康的生活、工作、交友環(huán)境。
集團各公司、部門30多名員工參加了這次培訓(xùn)。大家表示很有啟發(fā)和收獲，美好就在身邊，幸福就在手中，從明天起，做個快樂的自己，做個善于夸別人的人，愉人悅己，共享美好。
